３月走行距離

３月は走り込みましたねー

大会自体は１キロだけなんだけど

　ながおか東山わくわくゲレンデ逆走レース2016

まぁ、これはお遊びだから

とは言え、角度はハンパなかったです

その代わりと言ってはなんだが、毎週日曜は川上練習会で揉まれまくり

毎回20〜30キロオーバーの走り込みでしたからね

その他にもコソ練やりこんで、３月の走行距離は・・

　178.6キロ

　無念っ

目標の200キロクリアならず

フツーに300・400走ってる方に比べれば屁でしかない距離だけど、３月は頑張ったかな

残り22キロくらいなんで、最後１回走ればクリア出来たんだけど、弥彦(と言うより国上山)のダメージが思ったよりデカく無理するよりも回復を選びました
(しばらくレースもないんだけどね・・)

トレイルの下りは体重減らさないと足首の負担がデカイな

とりあえず、今の脚を維持して５月の潮風でチョイチョイと
(何がチョイチョイなんでしょうね・・)

で、４月もフルとか走ればいいんだが・・トレイルです

　4/23(sat)　善光寺ラウンドトレイル(17キロ)

これはこれでキツいコースだからね。

　楽しんできますよ