川上練習会【川口】

今年も始まりました、

　川上練習会

先週からの予定でしたが、あいにくの荒天で今週からスタート

シーズンインに向け、今年も揉まれまくりましょう

今回は８名参加

片貝からは４名参加と、片貝人御用達の【虎の穴】です

まだ雪の残る川口周辺をグルッと回ってきまーす

　天気はサイコー

川口温泉スタートで、内ヶ巻→川井→塩殿→武道窪→木沢→川口温泉戻り

例年だと15キロくらいだったかと思うが、昨年からコース延長されて25キロとなりました∑(￣ﾛ￣|||)

10キロくらいまではなんとかついていける感じだったが、そこから徐々に遅れて勝手にスイーパー(笑)

他に遅れるメンバーもいないんですけどね

川口コースのラスボスは、お馴染みの山越え

さすがに、今年初の真面目ランで、すでに脚が終わりかけてたんで登りはほぼ歩き

この登りでジュン君の脚、終ぅ〜了ぉ〜

登りで足攣ると、下りはさらに地獄見るからね

こちらも足攣りそーだったが、なんとか騙し騙しで、遅れながらだったが、３時間25キロ走破

　相変わらず、川上練習会ハードです

初練習会で25キロはキツいねー

その後、片貝組は川口温泉で汗を流し、併設のレストランで昼食

めっちゃ腹減った

蕎麦とミニ天丼のセット

　ラーメン以外も食うんですよ

ここでキュっといきたいとこだが、４人それぞれ車で来てるんでね

ってか、汗かきまくりで水が美味ぇ〜

今回もヤラレタ感しか残らない練習会でしたが、また体イジメていきましょう

とりあえず２キロダウン

アフターへ続く・・

　水分補給、水分補給

(落ちた分、飲むのか・・)

ちなみに来週(3/6)の練習会は柏崎の予定です