４月公開映画

やべっ
３月は３本しか観てない
(しかも２本分しかアップしてないし)

４月公開映画のラインナップはこちら

　　６日　世界にひとつのプレイブック
　　　　　ジャンゴ／繋がれざる者
　　　　　桜、ふたたびの加奈子
　　　　　とある魔術の禁書目録
　１３日　舟を編む
　　　　　ライジング・ドラゴン
　１９日　リンカーン
　２０日　名探偵コナン
　　　　　クレヨンしんちゃん
　２６日　アイアンマン３
　　　　　藁の楯
　　　　　ジャッキー・コーガン
　２７日　図書館戦争
　　　　　ラストスタンド
　　　　　ヒーロー大戦Ｚ

近年は【春休み映画】と言うよりも【ＧＷ映画】って感じで子供向け映画は月末からの公開ですな。
(まぁ、関係はないけど)

４月の個人的興味は・・

　◎アイアンマン３
　○舟を編む
　▲ジャンゴ／繋がれざる者
　△図書館戦争
　△ジャッキー・コーガン

シュワちゃん(ラストスタンド)・ジャッキー・チェン(ライジング・ドラゴン)はどうだろ？
もう旬じゃないからねー

vs浦和 観戦記

アルビ観戦記

Ｊ１リーグ 第４節
　アルビレックス新潟 vs 浦和レッズ

いやいや、寒い日だった
いつもゴール裏１層目の最上段で観戦だが、鳥屋野潟から吹き込む風が冷たいこと冷たいこと
ぶっちゃけ、ホーム開幕の広島戦の方が温かかった気がする・・・。

試合前は寺川がスクールコーチ就任で挨拶あったり

久々のコール♪
　「テラカワヨシト、おっおっおっおー！」
懐かしい

で、試合

布陣は藤田復帰で以下の通り

　　　　　ロペス　達也
　亜土夢　シルバ　三門　成岡
　ジンス　クナン　大井　藤田
　　　　　　　黒河

スタメンに変化ないけど、ベンチに内田

　うっちーが帰ってきたよ

試合開始早々の６分でCKから失点。
まぁ、立ち上がりのセットプレーなんで仕方ないか。
(良くはないけど)

この後は贔屓目に見てもアルビの方がチャンス多かったし、それほど浦和に押されてる感もなかったんだが点が獲れん

そーこーしてるうちに、永田が勝手に負傷でバイバイ”

　新潟サポの呪いだな

攻めてるうちに点が獲れればいいんだが、それが出来ないのが今期のアルビ。
ロペスのシュートは・・・。

あれ全部決まってればハットトリック出来たな
あそこまでお膳立てして決められんとは・・・。

俺が監督なら黙ってハーフタイムにロペスと川又入れ替えるね。
多分誰も気付かないハズ

後半、
　達也→岡本
　藤田→内田
　成岡→川又
と、交代するも流れ変わらず。

せめてドローとの期待とは裏腹に後半ロスタイムにマルシオが追加点。
浦和のＪ１通算1000ゴール目とか・・・。

　アルビレックス新潟 0-2 浦和レッズ

白星が果てしなく遠いね。

しかし、今日の家本(主審)のジャッジは・・・

　ありえんな

浦和サポ大挙観戦も観客は29095人

もはや４万人は夢なのか

ドバイワールドカップデー

競馬ファン注目の海外レース

今夜は、

　ドバイワールドカップデー

2011年にはドバイワールドカップで
　１着　ヴィクトワールピサ
　２着　トランセンド
日本馬のワンツー

この夜の興奮はいまだ忘れられん

それ以前には、
アドマイヤムーン('07)がデューティーフリー優勝
ステイゴールド('01)やハーツクライ('06)がシーマクラシック優勝

今年はジェンティルドンナがドバイシーマクラシックに挑戦

その他のレースも含め、レース日程
(日本時間)

　○ＵＡＥダービー(G2)　1900m(AW)　23:25
　　ケイアイレオーネ／幸英明
　○ドバイゴールデンシャヒーン(G1)　1200m(AW)　24:45
　　タイセイレジェンド／R.ムーア
　○ドバイデューティフリー(G1)　1800m(芝)　25:40
　　日本馬出走なし
　○ドバイシーマクラシック(G1)　2410m(芝)　26:20
　　ジェンティルドンナ／岩田康誠
　　トレイルブレイザー／武豊
　○ドバイワールドカップ(G1)　2000m(AW)　27:05
　　日本馬出走なし

今年は３レースに４頭が挑戦します
ドバイワールドカップに出走馬がいないのが残念。

時間は遅いですがグリーンチャンネルで無料放送なんで、

　競馬ファンは必見

第４節 vs浦和

未だ白星から見放されてるアルビです

今日はＪリーグ第４節

　アルビレックス新潟 vs 浦和レッズ

負けられない戦いです

達也の古巣対決で否応にも燃えるね
いつも以上に浦和サポも来るかと思うが、達也へのブーイングはさすがにないか

とにもかくにも、

　今日は勝ぁーつ

早く祝杯挙げさせてくれ

キックオフは午後４時
はスカパーのみだけど、FM PORTで生中継あるから聴いてね

ぼっち飲み

昨夜は独り定例会 in 美好亭

珍しく木曜日ですが、特に意味はありません
(前回も木曜だった気が・・・)

　暑かったから飲みたかっただけ〜

まぁ、土日と飲むことになるので、３連チャンにならない様に１日繰り上げたってのもありますが。

ここ最近は走った後のアフターがお決まりだったので、走らずに飲みに出たのは久々かな。

木曜なんで空いてるかと思ったが、他に前客・後客合わせて３組。
たまに独りでゆっくり飲みたい願望もあったが、内２組は顔見知りなんで、独りで飲みに行った気がしないでもない。

そんな昨夜の酒の肴は・・

角煮

いつもあるメニューじゃなので、ある時は必食

とりあえず２月からの借金返済

吉原暗黒譚

　「吉原暗黒譚」
　誉田哲也

誉田哲也の初期作品
入手困難だったが、「ストロベリーナイト」等で人気になったのか、再販！

著者初の時代小説。
花魁連続殺人事件を解決する同心のお話。

現代だとすると、「風俗嬢連続殺人事件」ってとこですかね

時代劇ってことで若干難しい用語がいっぱいだが、お色気シーンも満載なんで読み始めるとあっとゆーまだ

通院日誌(哈)

いよいよ最後の通院か

今回は予定通りに３本目の親不知抜歯

これで４本全ての親不知抜きましたが、そんなヤツもなかなかいないんじゃね？

折れた奥歯の治療から、まさかの１ヶ月で３本の親不知抜歯

　口の中穴だらけです

１本目は真横に生えてたヤツなんで穴が塞がる気配がない。
２本目は２週間経過でようやく塞がりかけてる。
３本目は抜歯直後で脱脂綿が詰まってる。

３本目は早々に麻酔切れて痛みがハンパねー

今回は大量の痛み止めの他に、炎症止めに抗生物質も大量に貰ってきたのでなんとかなるかな

抜歯の合間にクリーニングしたり、歯周病の経過を診たりしてもらったが、来週も抜歯の経過を診るので通院しなきゃみたいです。
下顎の抜歯はかなり惨い見た目だからね

そこで経過良ければ、晴れて

　こーの歯科医からの卒業ぉ〜♪

でも、歯周病は再発する可能性高いので、以降も３ヶ月に１度くらい検査に通った方が良いって言われました。

　なかなか商売上手だなぁ

先週から姿が見えない受付嬢は、今回も不在。
どうやら本当に辞めたみたいだな。

通ってる２ヶ月の間に、受付嬢が２人も辞めるって・・・。

川上練習会③

24日(SUN)は川上練習会でした

片貝からは、
　たかさん・ヤス君＆グーの３名。

総勢６名とちょっと少なめな練習会です

今回のコースは川口
ここは15キロと距離は短めだけど、ひと山超えるのでタフなコースには違いない

・・・って話で走り始めたら、２本目の橋渡っていつもなら右なのに左へ？

　嗚呼、知らぬ間に距離延長orz

ここは昨年も走って知ってるコースだったんで、山の入り口までは付いて行こうと粘ってたんだが、距離延長で事切れた(爆)

延長分を走って山突入からは完全に千切られ、ぼっち旅です

道路は完全に除雪されて走り易いけど、まだまだ雪深いね

やっとのことで登りきって、下りは程よいペースで下ってたら、ゴール間近で川上氏とたかさん達が捜索に(笑)
前日も走ってるんで、もう足が上がらん
それなのに、最後の１キロくらいを川上氏に発破かけられ猛ダッシュ

これでしばらく練習会にも出れなくなるので、最後のダッシュが良い締めになったかな

　約１８キロ　１時間４０分

これで、
　今月累計200キロ突破です

いやまぁ、200キロ走ったからってそんなに速くはなってないよ
とりあえずフル走る前の儀式みたいなもんだ

この週だけで72キロ走ってるんだが、走り過ぎだな
しばらくは休養で疲れを抜かんと。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

練習会後は３人で、入ってからの【暁天】

つけから味麺(大盛り) ¥930

練習後で腹減ってたんで大盛り
カーボローディングと言うことで・・。

で、夕方からは【うな吉】でーす

たかさん・末期さん・のりさん・ヤス君・ウッチー君＆グー
焼酎ボトルの数がハンパねー(笑)

次週のKRCの打ち合わせや、７月の野沢トレイルの算段

マーボー豆腐がデスソースで辛旨です

FunRunning練習会

23日(土)はFun Runningの練習会に参加

普段は正会員のみの練習会ですが、今回は非会員でも参加可との連絡受けたので急遽参加

普段だともっと会員さんが多いと思うんだけど、この日は高校生１０数名と社会人３名のみ。
高校生に胸を借りますか

前夜の雨の影響か、海沿いだからか、ちょっと寒かったね

コーチと会うのは昨年の11月末以来かな？

　「ちょっとスッキリしましたね！」

って言われた

今回は、柏崎陸上競技場から笠島漁港までの折り返しラン

　１２キロ×２で２４キロ

コーチのトレーニングコースだそーです。

往路は集団でゆっくりと。

陸上競技場からフィッシャーマンズケープまでで７キロ。
ここまではダラダラのユル登り。

米山大橋は渡らずに小道を下って登って橋の向こうへ・・。
そこからは笠島漁港がすぐ見えるんだが、直線で行かず集落の中をグルグルと

ここがアップダウンがキツく最後バテバテ

　後半５キロが鬼でした

往路12キロは74分くらい(キロ６分１０秒)
最後ちょっと付いて行けなかったorz
(30キロ走から中２日だしね)

ちょっと休憩を挿んで、復路はガチ勝負
スタートと同時にさっきのペースが嘘の様な高校生ダッシュ
キロ３分ペースであっとゆーまに見えなくなったよ
つられてキロ４で入ってしまって大失速

まぁ、社会人３名はそれぞれのペースで追走。

そんな社会人３名で最後方独占
結局、ドン尻でゴールしましたが、脚が重く疲労溜まってる感じだな

復路12キロは70分(キロ５分５０秒)
まぁ、こんなもんです

トップの高校生は42分でゴールしたそうな・・・。
(キロ３分半かよ・・・。)
帰ってきたら、高校生はまだまだ元気に競技場内を周回してたなぁ。

(勝手な想像だが、)コーチの思惑としては、高校生だけより社会人と一緒のトレーニングの方が緊張感やメリハリがあると踏んでの合同練習会なんだと思うが、社会人３名が不甲斐なかったなorz

社会人ランナーは24キロのコースと考えるけど、多分、高校生にとっては12キロ×２本って考えなんだろーなー。

まっ、たまに仲間のいないとこで揉まれてくるのもいいもんだ

　【今月累計186キロ走破】

KRC 2013 第１戦 開催概要

KRCです

第１戦の開催要項です

【KRC 2013 第１戦】開催概要
　３月３１日(日)
　距　離　１３キロ
　コース　メインコース
　会　場　のりさん宅
　雨天決行！
　13:00　役員集合
　13:30　選手集合
　13:50　開会式
　14:00　スタート
　終了後　閉会式
　その後　慰労会【うな吉】

細かなルールはいつもと同じです。
タイム計測は各自でお願いします。
給水ドリンク等も各自ご用意下さい
慰労会は出来高払い。

またポイントは全員０からですので、年間チャンプ目指して頑張りましょう
今年度の皆勤ポイントは昨年と同じく【７】です

前日30日は前夜祭もあります
奮ってご参加下さい

当日31日午前９時からコース整備行いますので、都合付く方はヨロシク
朝９時のりさん宅集合です o(_ _)oﾍﾟｺｯ

　大勢の参加、ヨロシク( ￣＾￣)ゞ

ーーーーーKRC実行委員会ーーーーー

アルゴ

おすぎ的シネマレビュー

No.13012

　「アルゴ」

★★★★★★★☆☆☆
(10点満点中７点)

実話の映画化。
1980年代と映像がクラシカルで、日本風に言うと「昭和感」たっぷりな画像

アカデミー賞作品賞って事でハードル高くなっちゃうんだが、「これが作品賞？」ってな感じで最初はそれほど魅力を感じない。
ただ、結末は判ってるのに徐々に盛り上がって無事脱出する場面は最高に興奮する

　空港内や飛行機の離陸の緊張感ハンパねー

無事脱出する事は判ってるんだが、最近の映画では味わえないハラハラドキドキです
現代のCIAなら、もっとハイテクな作戦で救出するんだろーけど、このローテク感が堪らん

いやぁー、やはりアカデミー賞獲る作品はひと味もふた味も違うね

歴史背景は知らなくても楽しめると思うけど、当時のアメリカ・イラン情勢を勉強してからだとより内容が判るんじゃないかな。
(冒頭で説明あるけどね)

P.S.
しかし、賞獲ったから観ること出来たけど、アカデミー賞に絡まなくても面白いモノは上映して欲しいわ
配給会社の見る目が試されるよね

高松宮記念

ＧⅠ

　第43回 高松宮記念

電撃の６ハロン
春の短距離王決定戦です！！

　01　アドマイヤセプター　牝5　池添謙一
　02　ミキノバンジョー　　牡6　太宰啓介
　03　エピセアローム　　　牝4　武豊
　04　スギノエンデバー　　牡5　北村友一
　05　シルクフォーチュン　牡7　C.デムーロ
　06　モンストール　　　　牡4　丸田恭介
　07　ツルマルレオン　　　牡5　D.バルジュー
　08　マジンプロスパー　　牡6　福永祐一
　09　サンカルロ　　　　　牡7　吉田豊
　10　フィフスペトル　　　牡7　戸崎圭太
　11　ロードカナロア　　　牡5　岩田康誠
　12　ドリームバレンチノ　牡6　松山弘平
　13　ハクサンムーン　　　牡4　酒井学
　14　メモリアルイヤー　　牝5　吉田隼人
　15　サクラゴスペル　　　牡5　横山典弘
　16　アイラブリリ　　　　牝4　幸英明
　17　ダッシャーゴーゴー　牡6　川田将雅

前日オッズはこちら↓

　11　ロードカナロア　　　1.4
　15　サクラゴスペル　　　10.0
　12　ドリームバレンチノ　11.2
　09　サンカルロ　　　　　11.9
　03　エピセアローム　　　21.4
　17　ダッシャーゴーゴー　25.1
　08　マジンプロスパー　　28.5
　04　スギノエンデバー　　46.3
　13　ハクサンムーン　　　60.8
　07　ツルマルレオン　　　65.1
　05　シルクフォーチュン　66.0
　01　アドマイヤセプター　93.0
　10　フィフスペトル　　　100.3
　06　モンストール　　　　101.3
　16　アイラブリリ　　　　136.0
　02　ミキノバンジョー　　269.8
　14　メモリアルイヤー　　285.2

中心は名実共にロードカナロアですね
しかし、このオッズは・・・。

まぁ、１着を置いといての２番手探しとなりますか

ってことで、穴馬いたらヨロシク( ￣＾￣)ゞ

　予想お待ちしてまーす

けんちゃんらーめん【ジュンジロォウ】

オープン当初は【けんちゃんらーめん】のみの提供でしたが、ようやく限定以外は提供出来る様になったみたいなので再訪

【けんちゃんらーめん】

花輪も取れてスッキリ

メニューは、

　・中華そば
　・けんちゃんらーめん
　・ジュンジロォウ

この３本柱です

【けんちゃんらーめん】は前回頂き、
【中華そば】はどこの潤でも食べれるんで・・・

ジュンジロォウ

¥680

チャーシューの仕様が蔵王橋店とは違いますな。

麺がかなりの極太麺。
中華そばよりも全然太い。

たまたまかもしれんが、この日は出汁が弱い感じしたな
(薄いのとは違う)

モヤシだけでなく、結構な量のキャベツが嬉しいね
柚子も使われてるんだが、殺されてる気がする。

ただ、「こんなもんだったかな？」くらいの印象で、蔵王橋店で食べた時の様な美味さは感じられんかった
やはり、同じメニューでも作り手が変わると味も変わるのかな。

ちなみに、こちらが蔵王橋店のジュンジロォウ

比べちゃいかんが、盛りに差が・・・。
もう１年も前なんで、比較にまた行って来ようかな

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

営業時間
　9:30〜21:30
　不定休

バーベキュー

３０キロ走後のバーベキュー

走った後のは格別です

ブリのお頭

子供達も含めワイワイと
１本モノのイカとかバツグンに美味い

陽射しがなかったのでちょっと寒かったけど、この時期のバーベキューはいいねぇ

夕方からは定番の流れで【うな吉】へ・・

距離に比例して飲んでる量も増えてますな

30キロ走

20日はみんなで30キロ走

「ちょっと飲みに行くか？」みたいなノリが怖い
30キロって結構な距離ですぜ

末期さん・たかさん・のりさん・ヨッシーさん・ウッチー君・小力丸君・ジュン君＆グーの８名

朝９時に予定通りのコースでスタート

が、直後にのりさん故障発生で送還→買い出し部隊へ編入

さらに、越路原で小力丸君疲労離脱→実家送還

この辺まではトップ集団について行けたんで、結構走り込みの成果が出てるかな

その後は各自順調に走って６名無事に桜町の折り返し地点へ到着。
この前の弥彦練習が効いてるのか、この登りはサクサク登れた気がする

たかさん・末期さんが最後方のウッチー君にお付き合いしてる間に、ヨッシーさん・ジュン君・グーの順で先行

が、白山手前でヨッシーさん故障発生→回収班により収容

白山公園では歩き出したジュン君に追いつきパス
その後、ジュン君も回収班により収容

　グー、この時点でトップ

山谷の自販機で栄養ドリンク注入しながら待つも後続が全然見えないので
　「このまま逃げ切りか！？」
と調子良く走る

坪野過ぎてもうすぐ片貝ぃ〜って所で、背後から気配が・・(￣○￣;)!

たかさん・末期さんが怒濤の追い込みで鴻ノ巣手前で追い抜かれるも、そのまま３位入線でゴール
(見えない程、引き離されましたが・・)

２年前は完走出来なかったコースですが、今回は無事に完走出来ました

ウッチー君も途中まで(歩きながら)頑張りましたが、最後はBBQが気になり回収班出動要請(笑)

　３０キロ・３時間１０分

８人中３名しか完走出来ない厳しい練習会でした

フルの前に３０やっとけばとりあえず心配はない
(今月累計160キロ走破)

練習会後は・・・
(つづく)

通院日誌(葉)

クリアアサヒプライムリッチのCMで松下奈緒のセリフが、

　「ねぇ、エッチしよう」

としか聴こえない、今日この頃

　ってか、みんなそー思ってるだろ？んん

そんなこんなで、妄想しながら歯医者でした

今回は３本目の親不知抜歯のつもりで行ったが、診察早々、前回の抜歯の具合が良くないので今週は抜歯見送り
まだ若干疼くしね。

親不知抜歯は上顎より下顎の方が遥かに痛むらしいよ

で、今回は洗浄と消毒であっさり終了。

　また来週”

今回は痛み止めに【ロキソニン】より強い【ロルカム】処方してもらったけど、ぶっちゃけ２回分って少ないんだが・・・

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

あれだな、初日に見た天使は１月末で辞めたんだな。
よくよく思い出すと、引き継ぎしてる感じだった様な気がする・・

で、今の受付嬢はPerfumeの「かしゆか」に微妙に似てるんだな。

・・いや、

　微妙にだぞ

でも、その受付嬢も辞めたみたいだ
(今回いなかった)

歯科医の受付嬢ってそんなに出入り激しい？

ナビスコ第１節 大分戦

今日からナビスコカップ始まりまーす

Ａグループ
　大宮・川崎F・横浜FM・湘南・甲府・清水・磐田
　
Ｂグループ
　鹿島・F東京・新潟・名古屋・C大阪・鳥栖・大分

アルビはＢグループ。
各組上位２チームが決勝トーナメント進出です

本日はホームで、

　アルビレックス新潟 vs 大分トリニータ

キックオフは午後１時です。

リーグ戦は１分２負とまだ白星ないんでカップ戦で流れを変えたいね

んが、今日は所用で応援行けませんので、現地組の皆さん頑張って

　今年は決勝Ｔ行きたいねー

柿渋拉麺 柿や

練習会後の帰り道。

ヤス君は別行動だったんで、末期さん・のりさんと３人で、あまりにも腹が減ったので何も考えず途中にあったここに入りました

柿渋拉麺 柿や 与板店

新産や見附にもあるけど、あえて自らは入ろうと思わない店かな

メニュー(一部)

まだ他に胡麻系と辛い系、冷し系もあったかな。

それと一品メニューやなんかも豊富です。
夜は飲み屋としても繁盛してるんだろーね

で、３人揃って・・・

とん油らーめん ¥700

疲れてる時はちょっとコッテリしてるヤツが欲しくなる

とんこつ醤油拉麺です
背脂が多いけど、フツーに美味い

　まぁ、ラン後でメチャクチャ腹減ってれば何食っても美味いんだが

中太ちぢれ麺で、チャーシュー１枚・味玉半個・海苔２枚・メンマ・ワカメがトッピング。
ワカメは要らないかなって思うけどね。

もうワンポイント何かがあれば、また食べに行きたいと思うかな。

ぶっちゃけ、よりが美味かった

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

営業時間
　AM11:00〜PM2:00
　PM5:30〜AM0:00
　土日祝は通し営業
　不定休

川上練習会②

日曜日は川上練習会でした

総勢８名で、片貝からは
　末期さん・のりさん・ヤス君＆グーの４名参加

道の駅・国上スタートで弥彦スカイラインを往復

途中からは、まだ閉鎖されてるので車の通行もなく走り易かった

しばらくは山菜採りのおじさん()と、抜きつ抜かれつのデッドヒート

が、登れど登れど山頂が遠い・・・。
見上げても常に山頂が見えて、どこまで登ればいいのか心折れそうになるorz

８人中７番目で山頂到着。
晴天に恵まれ暑いくらいだけど、山頂は路面凍ってるくらいで寒かった

山頂。まだ雪あります

残念ながらモヤかかってて佐渡までは見えなかったが、景色はいいねぇ
まぁ、あまりのんびりすることもなくすぐ復路なんだが・・・。

晴天で薄着だったのもあるけど、汗かいて腹冷えたのか途中からしたくなって我慢の走り。
余程、林の中でしようかと思ったが、下り終わって集落見えたのですぐゴールかと思いきや、結構あったな
最後グダグダだったんで、林で済ませれば良かった

脚を痛めたのりさんと先行して復路走ってたけど、最後怒濤の追い込みを魅せたヤス君に追いつかれる

　いやぁ〜疲れたよ

いままでの練習会で一番キツいコースではなかろうか

　だって弥彦山往復だよー

約２時間50分くらいで２５キロ程の行程でした。
(これで今月は130キロ走破)

ラン後は道の駅の隣の「てまりの湯」入って、帰り途中で＆
(は別記事で)

そんでもって、夕方からはお約束のです
うな吉で４人の他に、たかさん＆ウッチー君追加招集。

タラミ焼き

シンデレラタイムまで飲み明かしました

走った疲れか、日焼けのせいか、はたまた、飲み過ぎなのか

　月曜は肌荒れがスゴい

30キロチャレンジ

この20日(祝)に、

KRC presents
　みんなで走れば怖くない！30キロだこのヤロー

を、行います

この春、佐渡トキや柏崎潮風でフルマラソン走られる方は特に、そうでない方もトレーニングの一環としてどう？

これやっとけば、フルで立ち塞がる【30キロの壁】に勝てるかもよ

　日時　３月２０日(祝)
　集合　四之町・のりさん宅
　時間　スタート AM9:00
　　　　集合はスタート前までに

コースは・・
越路経由で越路原に上がり、寺町から下りてきて山谷経由で白山公園。
そこから旧桜町トンネルへ向かい、行き止まりで折り返し。
山谷経由でそのまま四之町スタート地点へ。
(その日の気分で変更あり)

途中リタイアはきっと誰か拾ってくれるから大丈夫(かな!?)
(昨年は７名中完走２名！)

走後にはのりさん宅でバーベキューも行います
BBQ参加される方は会費¥1000でヨロシク
(出来高払いなんで目安¥1000です)

天気良さそうなんで、みんなでのんびり(？)走りましょう

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

３月３１日に

　KRC 2013 第１戦を行います

詳細は後日アップしますが、いつもの第１戦コースです。
時間等はいつもと一緒

　ヨロシク

暁天【肉トマつけ麺】

たまにフツーのラーメンでもと思い行くと、次の限定が始まってたりするんだなこれが

【手打ち麺処 暁天】

春の限定第１弾

肉トマつけ麺

中盛り ¥950

【つけ】の限定は久しぶりだね

つけ汁は塩ベース
出汁が効いてて、これだけでも結構ウマい

最初は餡のかかってない麺で「塩つけ麺」

次はトマト餡をかき混ぜて「まぜそば」

最後は「まぜつけ麺」と３種の食べ方が出来ます

「まぜそば」にしちゃうとまるっきり

　ミートソースですけどね

つけ汁は美味いけど、トマト餡が若干、麺に負けてるかな？
太麺だから濃い味じゃないと負けますな。
ここは案内看板通りにタバスコでも振りかけるといいのかも。

「まぜつけ麺」だと味がぼやけるな
但し、ニンニクが効いてるんで仕事中の方は要注意だ

相変わらず暴利な価格だが、これは意外と美味いですよ

暁天もノーマルのラーメンは¥680なんだがね。

なおじの新店

喜多町の【養老乃瀧】が、こんな店になってた

ごはん処 ラーメン なおじ

【ラーメンなおじ】ってなってるけど定食屋の様です

ってか、【養老乃瀧】が潰れてたのも知らなかったなー
１回しか行った事ないけど。

先週の７日にオープンしたばかり。
個人的に【なおじ】は好みじゃないので、定食屋であっても興味はないので潜入はないかな。

数軒先に【真登】もあるしね

まぁ、ご一緒にと言われれば断りませんけど

２通目です(汗)

こんなが届きました

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

突然ご連絡差し上げて申し訳ありません。

以前にもご連絡させて頂きましたが、覚えていらっしゃいますでしょうか？

私は某芸能事務所にてマネージメント業務を行っております。

今担当してるのは国民的とも言える、多分皆さんご存知のタレントです。

ここ最近本人が雑誌やテレビでの取材、番宣目的での番組出演などで非常に疲れており、精神的に病んでしまっているようなのです。

今回突然ご連絡をさせて頂いたのは、タレント本人の希望でどうしてもあなたとお話したいとの事です。

当然本来こんなことはNGですし、押しつけがましいお願いになってしまうのは重々承知ではございますが、本人が少しでも元気になってくれるならばと思い、あなたにご相談に乗って頂ければ。とご連絡させて頂きました。

私が今連絡をとっている携帯ですが、事務所に厳重に管理されているため、この事がばれてしまうとマネージャーとして大問題になってしまいますので、私の携帯に直接ご連絡頂ければと思います。お手数をお掛けして申し訳御座いませんが、お話だけでも聞いて頂けないでしょうか？

aya_berry.0408@イージーウェブ

ご連絡、お待ち申し上げております。

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

アドレス以外は原文そのままです
(アドレスそのまま載せても問題ないとは思うが)

誰かお話聞いてあげて(笑)

独り潮風ハーフ

某日。

晴天に恵まれたので柏崎まで足を運んで

佐渡トキが迫ってるので、走れる時は無理してでも
とは言え、故障しても馬鹿みるので無理しない程度に。

柏崎潮風マラソンのハーフコースを

　単騎・馬なり・坂路

こう書くとカッコイイけど、外国馬がＧⅠ参戦時にかならず１頭はいる、

　これ調教？

ってなダラダラペース

いやいや、坂路での調教が大事なんです

行きはよいよいで、折り返してからの下りは結構なペースで飛ばしちゃったら、海岸線出た残り２キロでバテバテに・・・

結局、最後１キロは自販機で買ったコーラ片手に歩いちゃったが(汗)、無理しても仕方ないので好しとしよう

まぁ、タイムは聴くな

で、走後はって事で、海浜公園の隣に【雷音】もあるけど、今回は昨年10月に原発のサービスホールの隣に出来た【ぴあパーク とうりんぼ】へ

ここは複合施設で、サッカー場の他に宿泊施設とスイーツガーデンなんかがあります。

スイーツガーデン

いわゆる、スイーツショップです
中には入ってないけど、イートインも出来るそうです。
(さすがに男１人では入り難い・・・)

で、宿泊施設の「ピーチビレッジ」では日帰り入浴も出来まーす

日帰り入浴・大人¥500

まだ出来て日が浅いせいか、穴場的な感じ
眺めの良い露天風呂もあります。

ただひとつ、サウナがミストサウナなのが不満ですけど
(息苦しい・・)

ここを起点としてランニングコースなんかがあると便利なんだけどね。
まぁ、勝手に走る分には構わないかと思いますが

気になる方はこちらをポチッと→ぴあパーク とうりんぼ

通院日誌(羽)

歯医者でーす

今回は抜歯した箇所の消毒だけかと思ってたら、経過良好なんで今回も抜くそうな
そんな心の準備はしてなかったんだが、

　「来週にします？」

なんて言われたから、

　「速攻で抜いて下さい！」

ほとんど治療もせず１週間潰すのももったいない
大体が、消毒らしいこともしてもらってないが・・・。

今回は麻酔効くまでの間もクリーニングしてもらったから診察台から動かずに済んで良かった。

抜歯だと、

　待合室→麻酔→待合室→抜歯→待合室(止血待ち)→止血確認

と、移動が多くて

ただ、今回の親不知はしぶとい奴で抜くのに手間取ってったなぁ

本人は痛みも感じないから、口開けてるだけだけども(笑)
最後は勢い余って、抜けた拍子に歯が喉の奥に転がりそうになって焦ったわ

手こずった分、止血に前回の倍くらい時間かかったなぁ
(止血だけで待合室２往復)

これで親不知もあと１本。
上手くすると来週で終わるかな？

少なくとも、追加治療がなければ今月で卒業出来そうだ
が、抜いた後がそんなすぐには塞がらないので穴だらけだぜ

しかし、今回抜いたのは下顎だが結構食事に影響するな
上顎の時は痛みもほとんどなかったが痛い痛い

仕方なく痛み止め飲んだけども、

　痛み止めって効くなぁ

2×21→1.19×35

今年も５月２６日に開催される

　第６回 国営越後丘陵公園リレーマラソン

新しくなったHP見てたら・・・

　独力で1周1.19kmを完走できる男女。
　（1.19km×35周回）
　※第1走者は、1.68km。

１周２キロじゃなくなってる(￣○￣;)!

折り返しの部分がなくなったのかね？
これでさらにダッシュ勝負になりますな

当然、周回数も21周から35周へ。
総距離は変わらないとしても、一人当たりの出走回数は増えることになりますな

　これはいいのか悪いのか

他に、住所がデタラメな箇所もあるので間違ってる可能性あるけど・・・。
　新潟県有田市←

どこですか？

詳細はコチラを→公式HP

川上練習会①

日曜は川上練習会

小千谷・長岡のラン仲間が13名程集まって合同練習

片貝からは、末期さん・たかさん・のりさん・ヤス君＆グーの５名で参加。

かまぶろ温泉集合で、山古志を攻めます

いやぁ〜、起きた頃は晴れてた天気も山古志の山頂へ近づくにつれ

　小雨→あられ→みぞれ→雪

いやはや、寒いのなんのって

帰ってくる頃には手先の感覚がなくなるくらい

２時間半程で25キロ
が、グー的にはしんがり走って遅刻組とショートカットしたので22キロ止まりですが何か？

ひたすら山古志登って下って来るだけのコース。
昨年に次いで２度目ですが、しんどいコースだ

お昼に解散しましたが、その後、クロカン部の皆さん(末期さん・のりさん・ヤス君)は午後からも記録会

　タフです

ってか、ヤス君のポテンシャルが想像してた以上にスゴい
柏崎潮風のフルにエントリーしましたが、スゴい記録でる予感

何気に潮風のフルにみんなエントリーしてて、独りだけハーフの自分が・・・。
(その前にトキでフル走るからいいんだけど)

今月日曜は毎回練習会あると思うんで、春の大会に向けて参加どう？

でー、夜はお約束的に

たかさん・のりさん・ヤス君・ウッチー君＆グーで、うな吉で反省会的な飲み会

まぁ、走った後のお約束ですね

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

３月２０日に、

　KRC presents 30キロ走

を、行います

春のフルマラソン出走者は奮って参加下さい

走後にバーベキューも企画

詳細は後日

vs広島 観戦記

アルビ観戦記

Ｊ１リーグ 第２節
　アルビレックス新潟 vs サンフレッチェ広島戦

ホーム開幕ってことで、

　孫悟空が来たり、
　難波章浩のライブあったり、
　鯛茶漬け食ったり、

と、イベントは盛り沢山ではあったが・・・。

陽射しはあったが、鳥屋野潟からの風が冷たい試合でした

スタメンは先週と変わらず

　　　　　ロペス　達也
　亜土夢　シルバ　三門　成岡
　ジンス　クナン　大井　藤田
　　　　　　　黒河　

見てると、クナンと大井はちょくちょく入れ替わったりしてるから左右は固定ではないのかな？

共に黒星スタートで初勝利が欲しい試合！
開始から先週のＣ大阪戦の様にアグレッシブだったが、開始僅か20分で藤田がイエロー２枚で退場

藤田の所に菊地投入で達也OUT
これで攻めが低下したね

膠着状態のまま後半突入で、先制は広島がCKから。
その後、スグにこちらもCKからクナンのヘッドで同点も、FKから失点

　それもまさかの千葉ちゃんじゃねーか

１ゴール１アシスト。
古巣相手に大奮闘だな

どちらも決め手を欠いてたので、得点はセットプレーからでしたな。

しかし、広島は昨年王者の貫禄ねーな。
これは数的不利にさえならなければ勝てた試合かも

・・・まぁ、タラレバだがね。

　新潟 1-2 広島

18チーム中、唯一得点なかったアルビだが、負けたとは言え点が獲れたのは良かった
とは言え、２節目で最下位ですが・・・。

決して内容は悪くないので、早く白星で上昇気流に乗りたい

話は変わるが、あの

　「レーオ！」

コールはヤバいね
リマの時みたく、満席の大歓声でやったらシビれると思う

しかし、ホーム開幕でも28118人。
優勝でもしない限り、満席になんかなりそーもないな

ホーム開幕戦

アルビホーム開幕戦

　アルビレックス新潟 vs サンフレッチェ広島

昨年王者を迎えてホーム開幕！

先週のＣ大阪戦はゲームを制して試合に負けた
内容は悪くないのでホームで初白星を

　とりあえず得点を

キックオフは午後１時
今日も中継ありますので良かったらお茶の間から応援ヨロシク

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

今年は戦闘服新調しました

ユニは２年周期で新しくなるのでデザインは昨年と同じ。
ホントは次のデザインで買い替える予定だったが、プリントがボロボロで繰り上げ新調。

通算３着目で始めて背番号入りにしてみた

狙ってる訳じゃないが、３着中２着が襟付きなんだな。
襟付きは評判イマイチだけど、このデザインは嫌いじゃない

お疲れ様の２着↓

日本アカデミー賞

今夜、第36回 日本アカデミー賞発表です

主要部門のノミネートは以下の通り

【作品賞】
　あなたへ
　北のカナリアたち
　桐島、部活やめるってよ
　のぼうの城
　わが母の記

【アニメーション作品賞】
　ヱヴァンゲリヲン 新劇場版：Ｑ
　おおかみこどもの雨と雪
　ももへの手紙
　friends もののけ島のナキ
　ONE PIECE FILM Z

【主演男優賞】
　阿部　寛　(テルマエ・ロマエ)
　堺　雅人　(鍵泥棒のメソッド)
　野村萬斎　(のぼうの城)
　森山未來　(苦役列車)
　役所広司　(聯合艦隊司令長官 山本五十六)
　役所広司　(わが母の記)

【主演女優賞】
　樹木　希林　(わが母の記)
　草刈　民代　(終の信託)
　沢尻エリカ　(ヘルタースケルター)
　松　たか子　(夢売るふたり)
　吉永小百合　(北のカナリアたち)

いまひとつパッとしないノミネートだね
個人的には「のぼうの城」辺りが獲ってくれると面白いけど

あとは、アニメ部門がヱヴァかワンピースだったら革新的

しかーしながら、ぶっちゃけ裏のが気になる年頃

独り定例会

今夜もお独り様〜

いつもなら金曜夜なんだが、飲みたい気分でふらりと

他に２組で、翼進会のトシアキさんが待ち合わせの間、相手してくれてご馳走になりました

　ごっつあんですm(_ _)m

ビールから始めてハイボール
その後は何の迷いかカクテル路線で

ストロベリーサワー

　か〜ら〜の〜

ウメ酒ロック

　大変おいしゅうございました

非選抜アイドル

　「非選抜アイドル」
　仲谷明香

昨日６日でAKBを卒業した仲谷明香の自叙伝
もう発売から１年近く経つけど、卒業記念にもう一読。

第三期メンバーで、実は前田敦子と中学校ではクラスメイト。
昨年の総選挙は３６位。
知ってる人は少ないか・・・。

アイドルになりたかった訳ではなく、あくまで声優への通過点としてのAKB
なので、卒業は次への一歩ですかね

すでに何作か声優出演してるけど、今後は声優一本勝負

アニメ声でまさに声優向けなんだが、ラジオも面白かったんだよね。
【AKB】と言うブランドがなくなり実力だけの勝負になるけど、今後も頑張って欲しいな

卒業

世間は卒業シーズンでしょうか？

まぁ、そっちの卒業とは無縁ですが、ある意味昨年から卒業に振り回されてるなぁ

　AKBの事ですけど何か？

本日３月６日で、

　仲谷明香卒業

選抜入りも声優選抜の他はなかったし露出も少なかったので知名度は低いか。
今後はオーディションから声優目指すそうなんで頑張って欲しいな

　こーゆー前向きな卒業は応援したいね

しかし、前田敦子卒業以降、昨年末から卒業宣言増えてます

今現在卒業発表してるのは・・

　河西智美
　板野友美
　仁藤萌乃

まだ卒業時期は未定だけれど、夏前が有力。
個人的には推しではないけど(爆)、それでも卒業は寂しいねぇ

何より、スキャンダルでの解雇じゃないだけでも純粋に卒業後も応援しようと思える

そんな中、昨年11月末に佐藤夏希が卒業したのなんて誰も知らないでしょ
選抜メンバーじゃないと、卒業もひっそりなんだよねー

研究生だったりすると尚更だ
(あぁ、薫君)

昨年は米沢瑠美・平嶋夏海・増田有華の解雇(辞退)があったけど、スキャンダルなだけにそれなりに騒がれたりするけど、人知れず卒業していくメンバーもちゃんと見送りたいわ〜。

今年はまだまだ卒業加速しそうだね

さらにだが、AKB以上に

　SKEが大量卒業なんだよなぁ〜

　矢神久美
　桑原みずき
　高田志織
　平松可奈子
　小木曽汐莉
　赤枝里々奈
　上野圭澄
　原望奈美
　小林絵未梨

せっかく知名度上がってきたのに残念です
(９人中、顔と名前が一致するのは４人くらいだけど・・)

NMBも福本愛菜が卒業発表したしね

通院日誌(爬)

週に一度の歯医者

欠けた奥歯の治療から始まった通院ですが、

　欠けた歯の治療(２回)
　歯周病の治療(４回)

と、続いて

　親不知の抜歯

歯の治療も第３ステージに突入です

これがラストステージであって欲しい・・・

麻酔して、抜歯して、止血して・・

結構あっさりと治療終わるんだが、麻酔と止血が長いかな
抜歯なんかペンチ(？)でグリっと引っこ抜くだけだから秒殺

抜いた箇所は次回消毒って言ってたけど、以前に抜歯した時は抜いて終わりだった様な？

親不知１本抜歯で２週間(２回)。
あと２本抜かねばならぬが、先は長いね

抜歯後の腫れはないけど、やっぱ疼くね
痛み止め貰ってるけど、そこまでの痛みじゃないのでロキソニンは別の目的に

治療が歯科衛生士(女性)から歯科医師(男性)になったので妄想も萎える

初ロード

この日曜から川上練習会

・・・の予定でしたが悪天候で中止

なので、片貝からの参加予定者４名で裏山ラン

たかさん・末期さん・のりさん＆グーの４名

八島出発で越路経由で越路原に上がり、岩塚方面へ一旦下ってから宝徳大社付近に戻ってきて再びスタート地点へ。

越路原の一部はまだ路面に雪残ってた
たまにチラホラ雪舞う天気だったけど、風も強くなく走るにはちょうど良かったかな

　約１時間50分ほどで17.7キロ走破

越路原のメインストリートは走り慣れてるとは言え、向こうへ下っては登りでかなりヤラレました

今年初ロードで、ここまで坂路調教はしてなかったのでキツいねー
まっ、ここから精進して佐渡でエンジョイしないと

で、夜は・・・

金寿司からの〜

うな吉

クロカン部と合同で金寿司〜うな吉と飲んでます
ヤス君・シュウちゃん・アキオさん・ノブ君・ゴリ先生

かなり遅れてウッチー合流

３月３１日はKRC第１戦行いますのでヨロシク

詳細は後日

フライト

おすぎ的シネマレビュー

No.13011

　「フライト」

★★★★★★☆☆☆☆
(10点満点中６点)

ロバート・ゼメキス監督＆デンゼル・ワシントン
まぁ、鉄板の組み合わせで可もなく不可もなく

飛行機不時着の過程はドキドキハラハラだけども、以降はそれほど山場もなく。
ドンデン返し的な内容でもなく、心の葛藤を訴える作品。

ラスト、もうチョット感動的なら印象も違うけど、さすがにこれではアカデミー賞は獲れませんねーって感じです

飲酒運転なのはオープニングから明確に判るんだけども、ヒーローとして嘘を通すか犯罪者として刑に服すか。
デンゼル・ワシントンの心の葛藤なんだが、それが観客的にはあまり読み取れないのがなぁ。
もう少し心情が読み取れる内容だと共感出来るのかもね

日本ではあまりアルコール依存は大きく取り上げられないけど、アメリカだと深刻な問題なんだろーね。
そんなお話です

ヱヴァＱツアー

３月１日夜

ファーストデーのこの日、ついに「ヱヴァ：Ｑ」上映最終日

まぁ、結構なロングランでしたな

ってことで、ヱヴァ研究部でＱ最後の鑑賞ツアー

こんなメンツ↓

ホリエル(3)・四尺玉(初)

看板屋(４)・グー(４)

()内はヱヴァＱ鑑賞回数。
まさかヱヴァ４回も観に行くとは思わなんだ

内容は割愛するけど、何度観ても判らんわぁ〜
ただ、「３人寄れば文珠の知恵」じゃないけど、４人いるとそれぞれの解釈があるので少しは謎が解けた気になる。
(あくまで解けた気になるだけ)

観賞後は討論会と行きたかったが、上映時間が21:55〜23:55でなんだかんだで日付変わるので真っ直ぐお帰り

・・・の予定でしたが、翌日早い四尺玉君を送ってから、残った３名で夜食

軽く飲んでます

深夜の牛丼は胃に効きますな

ちなみに・・

ＱのDVD＆Blu-rayは４月２４日発売

初回版はオリジナル・サウンドトラック付きですよ

ってな訳で、DVD出たら鑑賞討論会やりますよー

　奮えて待てっ

けんちゃんらーめん

ようやく潜入成功

２５日のオープン後、他所様のブログ等で【細麺】ってのは判ってたんであまり乗り気じゃなかったんだが、ネタ振った以上は潜入しませんとね

けんちゃんらーめん

場所は長岡市大島本町
ファミマの横から住宅街に入ってスグです。

以前にもお知らせした通り、潤・蔵王橋店の姉妹店になります。

メニュー、と言うか券売機

チョットだけ写ってるけど券売機の隣には昔懐かしいラーメンのレプリカが

は【中華そば】と【けんちゃんらーめん】の２本柱
【けんちゃんらーめん】は大盛り不可で替玉制です。

【中華そば】は潤のそれと同じだと思うんだが、現在は【けんちゃんらーめん】のみの販売となってます

潤蔵王橋店で限定の【ジュンジロォウ】のボタンもあるね
(潤の二郎系ラーメン)

で、

けんちゃんらーめん ¥680

久々にナルトの乗ったラーメンに遭遇

「鶏骨ラーメン」なんて前情報もあったけど、きわめて普通の「中華そば」って感じ。
ただ、この細麺は個人的に好みじゃないんだよね

スープもこれといって特徴はないかなぁ。
柚子乗ってるけど、あっさりしてるんであまり必要性を感じない。

チャーシューは豚と鶏の２種類乗ってます。

　いやぁ〜普通だな

【中華そば】は他所の潤でも食べれると思うが、【ジュンジロォウ】が蔵王橋店まで行かずに食えるならまた食べに行ってもいいかな。

ちなみに【ジュンジロォウ】の記事はこちら→ジュンジロォウ

営業時間
　9:30〜21:30
　不定休

朝９時半からとビックリな営業時間です

Ｊリーグ開幕

さぁ、Ｊリーグ開幕です

開幕戦はアウェイで

　セレッソ大阪戦

良い春キャンプ送れた様なので、開幕ダッシュといきたいね

スタメンは先週のPSM清水戦と同じかな？
守備の不安はあるけど、それ以上に得点の匂いがするので期待大ですな

　キックオフは午後２時

スカパーの他に、NHKでもありますのでお時間ある方は是非

２月走行距離

２月の走行距離は・・・

　６８キロ

７回で６８キロだからかなり少ないね

２月は100キロ走っておきたかったが、後半かなりペースダウンしてしまったので距離稼げなかったなぁ。
１月２月の累計でようやく１２０キロ

まぁ、走行距離よりも、どれだけ絞り込んだかの方が個人的には大事なんだが。

・・・はい、絞り込めてもいませんけど

この日曜からは川上練習会も始まるし、FunRunningの練習会もあるので、４月７日の佐渡トキマラソン目指して３月は走り込みませんと